Как сохранить отношения – 10 советов психологов
«Подросток — это человек, который созрел или почти созрел с точки зрения физиологии, но ещё далеко не повзрослел социально и эмоционально», говорит психолог Михаил Лабковский.
На формирование социальной зрелости может уйти до 10 лет. Переходный возраст Лабковский называет самым тяжёлым в жизни человека, многое в нём считается нормой, в том числе:
- Увеличение потливости, появление прыщей, обильная растительность – отсюда комплексы
- Желание отстоять себя через обиды, претензии, ссоры
- Спад успеваемости – в начальной школе больше 50% детей учатся на «4», «5», в средней школе уже всего 10% учатся на «4», «5»
- Зацикленность на внешности, многочасовые стояния перед зеркалом
- Драматический поиск себя, разочарования.
Общение в семье – о чём говорит статистика
- 26% родителей общаются с детьми столько, сколько считают нужным
- 41% заявили о нехватке общения с детьми
- 4% хотели бы проводить с детьми поменьше времени
- 19% затруднились с ответом.
Что говорят дети:
15% тинейджеров рассказали о нехватке общения
54% удовлетворены общением
19% заявили, что разговоров много.
Что советуют психологи: 10 правил жизни с подростком
Понять, что способов влияния и наказания практически нет
Школьники живут с иммунитетом к повышению голоса и реагируют на крик, словно находясь под куполом – поорёт и перестанет. Положительные героев из книг и фильмов не работают, важна только оценка сообщества.
Осознать пубертат
Взрослые по-разному реагируют на подростковый этап – одни его не замечают, или игнорируют и пропускают этап взросления, другие начинают тотально контролировать и всё запрещать. Потому важно собраться с силами и осознать пубертат.
Понять, как сильно в вас нуждаются
Несмотря на стремительное взросление, проявление половых признаков, желание вырваться из родного гнезда, подросток – всё тот же ребёнок, который нуждается в любви и поддержке.
Не стоять в стороне ожидая, когда этот период кончится
Пубертатный возраст длится не один год: если пускать всё на самотёк, то в семье может вырасти пропасть из отчуждения, которая может сохраниться всю жизнь.
Принять взросление, проявить уважение
Принять колючего тинейджера с подвижной психикой можно только через осознание того, как ему тяжело. Болезненное состояние приносит страдания — если проявить уважение и поддержать как взрослого, то можно заложить прочный фундамент будущих отношений между взрослым сыном или дочерью и стареющими родителями.
Не реагировать на агрессию
Как живой человек, вы имеете право реагировать на хамство или грубость, но в отношении с подростком психологи просят не делать этого. Вы сбережёте себе куда больше нервов, не разжигая агрессию и не скандаля каждый день.
Не говорить про школу
Не говорить про школу – значит вычеркнуть ежедневные нотации о хороших оценках, значении ЕГЭ, диплома, угрозы про армию. Перейдя на новую стратегию, тинейджер задумается о грядущем, а вы сможете услышать мысли о будущем, учёбе, сокровенном.
Не кичиться авторитетом
Не нужно проявлять насилие – выхватывать планшеты, забирать телефоны, устраивать домашние аресты. Это бесполезно.
Дать свободу, соизмеримую возрасту
Реальность выглядит так: дети, с которыми в 15 лет носились, не проходят переходный период в полной мере, не подготовлены в 20 лет. Они не умеют распоряжаться своей жизнью, не знают, чего хотят, не способны выходить из сложных ситуаций – во взрослой жизни такие люди всё время ищут опоры.
Вспомнить свои 16 и расслабиться
Вспомнив свой пубертат, можно понять, что все это проходили — и все равно как-то выжили.
Как помочь ребёнку правильно использовать школьные годы
Ещё один важный вопрос – как не упустить важные годы, в то время, когда школа ≠ образование и классическая стратегия «школа — институт — работа» не всегда работает.
Помогите найти свои интересы
«Пробуй себя во всём, что ты хочешь, а я буду помогать» — прекрасная фраза. Попробовав себя в разных областях, возможно, он сможет понять, чем хочет заниматься.
Позвольте путешествовать
Если юнец интересуется странами, мечтает об учёбе за границей – покажите ему реальный мир. Не ограждайте его от «взрослого мира»: пусть юноша или девушка узнают, как зарабатывают деньги, что происходит в мире, как живут другие люди. В школе у детей формируется до боли стабильный круг общения, в рамках которого невозможно научиться коммуницировать с малознакомыми людьми.
Знакомьте с людьми
В переходном возрасте родители часто перестают быть авторитетами, и дети находятся в поиске своих вдохновителей. Если круг его общения будет широк, то его авторитетом будет не сверстник, а увлечённые делом профессионалы, преподаватели, наставники, которые покажут горизонты, помогут достучаться до тинейджера в кризис.
Не ищите лёгких путей
Предлагайте варианты дополнительного образования – академические лагеря за границей и образовательные ресурсы на иностранном языке.
Привлекайте к дебатам
Опыт общения с разными людьми очень важен для будущей взрослой жизни: опыт работы с информацией, умение аргументировать точку зрения, критически мыслить, дебаты выработают иммунитет к речевым манипуляциям.
Zen.yandex.ru
