Жизнь в современном мире предполагает постоянное развитие и получение новых навыков. Но векторов развития очень много и на всё не хватит времени. Мы предлагаем вам список навыков, которые точно улучшат и облегчат жизнь.
Финансовая грамотность
Где искать: курсы НИУ ВШЭ, РЭШ, СПбГУ и других вузов, курсы банков
Это не только умение не попасться на обман мошенников, но и умение находить пассивный и дополнительные доходы и грамотно распоряжаться своими средствами. Для повышения уровня финансовой грамотности и получения новых знаний можно пройти бесплатные курсы от ведущих вузов России. Также курсы по финансовой грамотности разработали некоторые банки.
Навык вести переговоры
Где искать: на площадках Coursera, Udemy, тематические книги, лекции на Youtube
Умение договариваться и знания переговорщика могут пригодиться любому человеку. Благодаря этому навыку вы можете разрешить большинство конфликтов и спорных моментов. Или даже избежать таких ситуаций.
Навык складно и логично формулировать свои мысли
Где искать: курсы НИ ТГУ, МФТИ, лекции на YouTube
Вспомните, не раздражают ли вас косноязычные и любящие междометия собеседники или дикторы? Красивая речь радует не только слушателя, но и самого говорящего. Это отличный способ произвести хорошее первое впечатление и не бояться общения с людьми. Курсы по ораторскому искусству и правильной речи можно найти на Youtube, на бесплатных курсах или открытых уроках.
Готовка
Где искать: vanzai, burcha_cheff, Джейми Оливер, Маттео Лаи, Павел Поцелуев
Домашняя еда часто обходится дешевле, даже с учётом времени готовки, и в большинстве случаев полезнее “перекусов” из магазинов. К тому же, для многих это момент творчества и расслабления. Многие интересные рецепты можно найти на авторских страницах в социальных сетях и на Youtube. Там же есть предложения полноценных бесплатных курсов под любые вкусовые предпочтения.
Тайм-менеджмент
Где искать: на площадках Coursera, Udemy, открытые уроки и курсы
Базовыми принципами тайм-менеджмента вы скорее всего пользуетесь в повседневной жизни. Развить этот навык можно с помощью установочного курса и методичным применением полученных знаний на практике. Как результат — вы сможете более свободно распоряжаться своим временем.
Контроль за здоровьем и питанием
Где искать: приложения для контроля за здоровьем, питанием и сном, открытые уроки и лекции
Проще держать собственное здоровье в норме, чем тратить время, силы и деньги на его восстановление. Сделайте проверки своего здоровья полезной привычкой. Научитесь питаться правильно, прислушиваться к сигналам тела и заниматься спортом.
Расслабляться
Где искать: приложения для медитации и занятий спортом, хобби и кружки по интересам
Умение отключаться от проблем и радовать себя крайне важно для психического и эмоционального состояния. Найдите свой уголок покоя и гармонии. Будет идеально, если будет несколько таких уголков, занимающих как тело, так и дух.
Zen.yandex.ru
